Infoveranstaltung am 27.01.2010

Mit 50Aktiv und der Verbraucherzentrale - Fit "im Alter" - Gesund essen, besser leben

Wer sich auch im Alter gut fühlen will, kann durch eine gesunde Ernährung viel erreichen. Gerade in diesem Lebensabschnitt spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle für Gesundheit und Lebensqualität.

Mit zunehmendem Alter stellt der Körper veränderte Anforderungen an die Ernährung. Die Ernährungsexpertin gibt in der Veranstaltung Tipps für eine wohlschmeckende Ernährung, die gesund erhält und das persönliche Wohlbefinden verbessert. Außerdem informiert sie darüber, wie man Nährstoffdefizite verhindern kann und was von der Werbung für Pillen und Pulver zur Nahrungsergänzung zu halten ist.

In einem praktischen Teil werden Kostproben angeboten, um verschiedene Lebensmittelqualitäten zu erschmecken. Ein Einkauftraining zum Thema Kennzeichnung rundet die Veranstaltung ab. Dabei werden Zutatenliste, Gütesiegel, Mindesthaltbarkeitsdatum und Co. bei konkreten Lebensmitteln unter die Lupe genommen und Einkaufstipps gegeben.

Die Veranstaltung findet am 27.01.2010 in der Zeit von 15 bis gegen 18 Uhr in den "Galerieräumen" der Stadtverwaltung Zell statt. Anschließend ist noch der "übliche gemeinsame Abschluss mit einem kleinen Imbiss im "Fröhlichen Weinberg"" geplant.

Der voraussichtliche Teilnehmerbeitrag ist 7 €. Im Preis ist die Infoveranstaltung mit Verkostung, die Getränke während der Infoveranstaltung und der kleine Imbiss im "Fröhlichen Weinberg" enthalten. Die Getränke hier werden nach Verzehr berechnet.

Bitte bringen Sie das Geld (pro Person) passend an diesem Abend mit.

Hierfür gibt es noch 8 freie Plätze!

Für diese Fahrt wird ein Transfer angeboten. Sollten Sie daran Interesse haben, teilen Sie dies bitte bei der Anmeldung mit.

Anmelden können Sie sich beim Jugend- und Seniorenbüro, Katja Hoffmann telefonisch unter 06542/701-33, über Fax 06542/701-59 oder per Email Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie sie sehen können Sollten Sie Frau Hoffmann nicht erreichen, so wird Ihre Anmeldung auch gerne unter Tel. 06542/701-0 angenommen.